Prevención – Página 2 – Acudir Emergencias Médicas

La bronquiolitis es una infección respiratoria viral, que afecta principalmente a los niños menores de 2 años, con mayor incidencia entre los 3 y 6 meses. Comúnmente está causada por el Virus Respiratorio Sincicial (VRS), pero otros virus como el adenovirus, el rinovirus y los virus de la influenza también pueden provocarla.

Los bebés prematuros, los niños con enfermedades pulmonares crónicas o con sistemas inmunitarios debilitados, y aquellos que están expuestos al humo del tabaco tienen un mayor riesgo de desarrollar bronquiolitis severa.

Los signos y síntomas de la bronquiolitis pueden incluir:

Congestión y secreción nasal.
Tos persistente.
Fiebre (aunque no siempre está presente).
Respiración rápida y superficial (taquipnea).
Sibilancias (un sonido silbante al exhalar).
Dificultad para respirar, con signos como retracción (tiraje) de las costillas y uso de los músculos del cuello y el abdomen para respirar.
Apnea (pausas en la respiración), especialmente en bebés muy pequeños.
Disminución del apetito y problemas para alimentarse.
Irritabilidad y letargo.

Si un niño muestra signos de bronquiolitis, especialmente dificultad para respirar, es importante buscar atención médica de inmediato. La mayoría de los casos pueden manejarse en casa con cuidados de apoyo, pero algunos niños pueden necesitar hospitalización.

Recomendaciones para prevenir la bronquiolitis:

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente antes de tocar al bebé.
Ventilar adecuadamente los ambientes.
Mantener a los bebés alejados de personas resfriadas o con infecciones respiratorias.
Desinfectar juguetes y superficies que el niño toque con frecuencia.
No fumar cerca del bebé ni permitir que otros lo hagan.
Amamantar al bebé, ya que la leche materna proporciona anticuerpos que pueden ayudar a combatir infecciones.
Asegurarse de que el bebé tenga al día sus vacunas, incluyendo la vacuna contra la influenza.
Durante el embarazo, entre 32 y 36 semanas (inclusive) de gestación, aplicar la vacuna contra el VSR, de esta forma pasarán al niño por nacer anticuerpos contra el VSR -a través de la placenta- y estará protegido contra infecciones respiratorias severas, como la bronquiolitis, especialmente durante los primeros 6 meses de vida.

Mariana Ferrara

Se trata de la inflamación de las membranas -llamadas meninges- que rodean el cerebro y la médula espinal. Estas membranas tienen un papel crucial en la protección del sistema nervioso central. Su inflamación puede causar síntomas graves y potencialmente mortales. Su origen más común es la infección a través de bacterias (meningococo, neumococo) o virus.

¿Cómo se transmite y cuáles son sus síntomas?

La forma en que se transmite la meningitis puede variar según el agente infeccioso involucrado. Algunos tipos de meningitis pueden propagarse a través de gotitas respiratorias, contacto directo con la persona infectada o por consumir alimentos o agua contaminados.
Los síntomas de la meningitis pueden variar, pero incluyen fiebre, dolor de cabeza intenso, rigidez en el cuello y sensibilidad a la luz. Ante alguno de estos síntomas, especialmente si se presentan de forma repentina y severa, es importante y recomendable acudir inmediatamente al centro de atención médica.

¿Cuál es su prevención?

Vacunar a los niños y adolescentes contra las cepas más comunes de bacterias que causan meningitis puede reducir significativamente el riesgo de contraer la enfermedad.
Los controles pediátricos regulares facilitan el acceso a la información sobre esta enfermedad, su vacunación y cualquier preocupación sobre la salud del niño.
Fomentar hábitos saludables, como lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca al toser o estornudar, y evitar el contacto cercano con personas enfermas.
Conocer los síntomas de la meningitis y actuar rápidamente puede salvar vidas.

Mariana Ferrara

La enfermedad de Chagas es causada por un parásito llamado Trypanosoma cruzi y se transmite a través de la picadura de la vinchuca. Al picar para alimentarse, este insecto deja sus deposiciones sobre la piel y cuando la persona se rasca introduce los parásitos (que están en las heces de la vinchuca) en la herida de la propia picadura. También puede transmitirse durante la gestación; en la actualidad éste es el principal mecanismo de transmisión en nuestro país. No se transmite por lactancia materna, contacto físico o a través de la saliva.

Generalmente no presenta síntomas y sólo 3 de cada 10 personas que tienen la infección pueden desarrollar la enfermedad, pudiendo afectar el corazón, el sistema digestivo (esófago o colon) o el sistema nervioso. Durante la fase aguda de la infección, el tratamiento de la enfermedad de Chagas se centra en matar al parásito.

Para prevenir la presencia de vinchucas en el hogar, en zonas donde sea habitual, es recomendable:

Evitar la acumulación de objetos.
Limpiar detrás de los muebles y objetos colgados de las paredes.
Ventilar diariamente las camas.
Tapar las grietas y los agujeros de las paredes y techos. Sellar los orificios que puedan servir de refugio al insecto.
Utilizar telas mosquiteras en las cunas.
Mantener las mascotas fuera de la casa.
Evitar la formación de nidos de palomas.
Revisar los techos de paja regularmente; de ser posible, cambiarlos anualmente.
En caso de criar animales de corral, mantenerlos alejados de la vivienda.

La enfermedad de Chagas se detecta con un análisis de sangre que se realiza de manera gratuita, en los Centros de Salud y Hospitales del país.

Mariana Ferrara

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El cáncer cervicouterino es causado por una infección, persistente en el tiempo, por algunos tipos de Virus de Papiloma Humano (VPH). El VPH es un virus muy común que afecta tanto a hombres como a mujeres y se transmite por contacto sexual.

En la mayoría de los casos, el virus desaparece sin causar síntomas. Sólo en una pequeña proporción, alrededor del 5% de los casos, este virus provoca lesiones (malformaciones en las células) que con el tiempo pueden convertirse en cáncer.

Desde que se produce una lesión hasta que se desarrolla un cáncer en el cuello del útero, pueden pasar entre 10 y 20 años, por este motivo es una enfermedad altamente prevenible.

Prevención:

La vacunación contra el VPH puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar este cáncer. Su efectividad es mayor cuando se administra antes de la exposición al virus, por lo tanto, es recomendable vacunar a los adolescentes antes de que inicien su vida sexual. También puede ser eficaz en mujeres jóvenes y adultas.
Realizar los controles regulares según la edad, indicados por el médico. Los exámenes de Papanicolaou (Pap) y las pruebas de VPH son fundamentales para detectar cambios precancerosos en el cuello uterino antes de que se conviertan en cáncer.
El VPH se transmite principalmente a través del contacto sexual. Utilizar preservativo de manera consistente y correcta puede reducir el riesgo de contraer y transmitir el VPH.

Mariana Ferrara

Desde el inicio de la adolescencia, cuidar la salud ginecológica es esencial para el bienestar general de las mujeres. Una rutina de controles ginecológicos regulares podrá asegurar un cuidado óptimo, permitirá abordar dudas, establecer hábitos saludables y crear un ambiente de confianza. Los controles iniciales son la base para comprender el cuerpo y sus cambios.

La detección temprana es clave en la prevención de diversas afecciones ginecológicas, incluyendo el cáncer de útero, el cáncer de mama y enfermedades como la endometriosis. Los exámenes regulares y pruebas de Papanicolaou son herramientas efectivas para identificar posibles problemas en sus etapas más tempranas.

La endometriosis es una condición dolorosa que afecta a muchas mujeres. Un diagnóstico precoz no sólo facilita el manejo eficiente del dolor, sino que también contribuye a la planificación de tratamientos personalizados para mejorar la calidad de vida.

Las consultas ginecológicas permitirán también abordar temas como la fertilidad, la planificación familiar, los métodos anticonceptivos y la salud sexual en general. Estas conversaciones contribuyen a tomar decisiones informadas y a mantener una vida sexual saludable.

Acudir con regularidad a los controles ginecológicos permite detectar y abordar problemas a tiempo, y también promueve una relación positiva con la salud y el cuerpo.

Mariana Ferrara

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La epilepsia es una enfermedad cerebral crónica, no transmisible, de múltiples causas (genéticas, cerebrales, metabólicas, etc.), que afecta a unos 50 millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por convulsiones recurrentes, que son episodios breves de movimiento involuntario (espasmos musculares); pueden involucrar una parte del cuerpo (parcial) o todo el cuerpo (generalizado) y en ocasiones se acompañan de pérdida de conciencia y control de la función intestinal o vesical.

¿Cómo responder ante una crisis epiléptica?

Mantener la calma.
Si se puede, evitar que la persona caiga al suelo.
No contener los movimientos de su cuerpo.
Tomar el tiempo de duración de la convulsión.
Despejar el área alrededor de la persona de objetos duros o peligrosos, para evitar que la persona se golpee o lesione.
Aflojar la ropa alrededor del cuello y, si los utiliza, quitarle los anteojos.
Ponerla de costado para facilitar la respiración y mantener las vías aéreas despejadas para evitar broncoaspiración.
Colocar algo mullido y suave debajo de la cabeza, una prenda doblada o una toalla, por ejemplo.
No intentar abrir su boca ni poner ningún objeto duro, ya que podría ahogarse o producirse un daño.

¿En qué casos se debe llamar a la asistencia médica?

Dificultad para respirar.
Si no respira, se deberá llamar inmediatamente al servicio de urgencias y emergencias, e iniciar la cadena de sobrevida aplicando maniobras de RCP.
La convulsión dura más de 5 minutos o se repite.
La persona está lesionada o embarazada.
No recupera el conocimiento o su estado habitual.
Es la primera vez que presenta una crisis.

Mariana Ferrara

El agotamiento por calor y el golpe de calor son ocasionados por el aumento de la temperatura corporal, como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) realizado en horarios con altas temperaturas.

¿Cuáles son los síntomas?

Agotamiento por calor:

Sudoración excesiva, piel pálida y fresca.
Irritación en la piel de los bebés en cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina) debido al sudor.
Sensación de calor sofocante, sed intensa y sequedad en la boca.
Calambres musculares.
Llanto inconsolable en los más pequeños.
Cansancio, debilidad, mareo o desmayo.

Golpe de calor (situación muy grave):

Piel enrojecida, caliente y seca.
Temperatura corporal entre 41 y 42 grados.
Dolor de cabeza.
Náuseas, vómitos y confusión.
Convulsiones y pérdida de conocimiento.
Respiración y pulso débil.

¿Cómo prevenir el agotamiento por calor y el golpe de calor?

Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 hs. y nunca antes del año de vida. Reducir la actividad física en ese horario.
Beber abundante líquido, evitando bebidas alcohólicas o muy azucaradas y comer liviano, sobre todo frutas y verduras.
Usar ropa ligera, holgada, de colores claros y protegerse del sol con gorro y anteojos oscuros.
Prestar especial atención a los niños menores de 5 años y a los adultos mayores de 65.
Permanecer a la sombra, en espacios frescos y ventilados.

Mariana Ferrara

En la temporada estival, durante los momentos de esparcimiento y vacaciones, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar accidentes, procurando la seguridad personal y familiar:

En caso de salir de excursión, a caminar por zonas alejadas, a remar o pescar en bote, comentar a otras personas sobre el rumbo que se tomará y el horario previsto de regreso. Puede ser crucial, en caso de necesitar ayuda, para enviarla a tiempo.
Llevar de la mano a los niños y personas que necesitan asistencia, al cruzar las calles y en medio de aglomeraciones.
Usar cinturón de seguridad y, en caso de conducir, no tomar alcohol. Lactantes y niños deben viajar siempre atrás, contemplando las medidas de seguridad correctas, como un sistema de retención infantil (sillita), acorde al vehículo y la edad.
Al andar en bicicleta, moto o cuatriciclo, usar casco y las protecciones indicadas para cada caso. La edad del conductor debe ser la indicada por la Ley Nacional de Tránsito para cada medio de transporte. No permitir que los niños conduzcan vehículos motorizados en ningún lugar ni circunstancia.
En caso de presentarse una tormenta eléctrica y estar en la playa o en una pileta, salir del agua inmediatamente. Alejarse de los objetos metálicos y no refugiarse debajo de árboles, paraguas o sombrillas.
No bañarse en aguas no autorizadas o desconocidas. Asegurarse que siempre esté presente una persona mayor de edad y responsable que sepa nadar, controlando a los niños en la pileta o en la playa.

Mariana Ferrara

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Los mosquitos pueden ser los responsables de la propagación de varias enfermedades que representan un riesgo grave para la salud, como el Dengue, Chikungunya, Zika, Fiebre Amarilla y Malaria. Algunas de estas enfermedades son endémicas en diversas regiones del mundo y su prevención es fundamental.

Recomendaciones para su prevención:

Eliminar criaderos: Vaciar los recipientes que junten agua estancada alrededor del hogar, mantener limpias las piletas, desmalezar y fumigar.
Utilizar repelentes: Aplicar repelente en el cuerpo durante la permanencia al aire libre.
Vestimenta adecuada: Usar ropa de mangas largas y pantalones largos para minimizar la exposición de la piel.
Instalar mosquiteros: Colocarlos en ventanas y puertas para prevenir la entrada de mosquitos en el hogar.
Particularmente con la Fiebre Amarilla, la vacunación es fundamental para su prevención. Asegurarse de recibir la vacuna antes de viajar a las zonas donde la enfermedad es endémica. Informarse sobre las áreas de riesgo y tomar precauciones adicionales al viajar a regiones donde la Fiebre Amarilla es prevalente. Al igual que con el Dengue, se recomienda usar repelentes, ropa protectora y mosquiteros para evitar las picaduras de mosquitos.

Mariana Ferrara

Con la llegada de las altas temperaturas, es esencial prestar atención a la conservación de los alimentos, para evitar poner en riesgo la salud, además de garantizar su frescura y calidad.

Cadena de frío: Los alimentos perecederos como carnes, lácteos y productos congelados deben conservar su temperatura durante el traslado; es recomendable realizarlo en bolsas térmicas y refrigerarlos rápidamente al llegar a su destino.
Almacenamiento adecuado: Las temperaturas seguras evitan el crecimiento de bacterias. Se recomienda de 4 °C o menos para el refrigerador y de -18 °C para el congelador. Luego del consumo, los aderezos y otros alimentos perecederos deben guardarse en el lugar correcto y a la temperatura adecuada. Los alimentos expuestos para la venta deben estar refrigerados, en caso de necesitarlo.
Evitar la exposición al sol: La radiación solar aumenta la temperatura de los alimentos y favorece la proliferación de microorganismos. Al transportar alimentos, utilizar envases opacos y mantenerlos en lugares frescos y a la sombra. En caso de permanecer al aire libre, transportar los alimentos en conservadoras correctamente refrigeradas.
Tiempo de exposición: Evitar que los alimentos perecederos permanezcan fuera del refrigerador por períodos prolongados. En climas cálidos, el riesgo de contaminación aumenta significativamente después de dos horas a temperatura ambiente. Reducir este tiempo a una hora si la temperatura ambiente supera los 32 °C.
Higiene Personal: Lavarse bien las manos antes de manipular alimentos y utilizar utensilios limpios para evitar la contaminación cruzada entre distintos tipos de alimentos.

La precaución y el cuidado en el manejo de los alimentos son claves para preservar su calidad y proteger la salud.

Mariana Ferrara

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