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10 julio, 2026

El monóxido de carbono gas tóxico y potencialmente letal, que se produce por la combustión incompleta de gas, leña, carbón, kerosene y otros combustibles.

No se ve, no tiene olor y no irrita, por eso suele pasar desapercibido.

Puede acumularse en ambientes cerrados y provocar intoxicaciones graves que ponen en riesgo la vida.

Síntomas de intoxicación:

  • Dolor de cabeza.
  • Mareos.
  • Náuseas o vómitos.
  • Debilidad o somnolencia.
  • Confusión.
  • Pérdida de conocimiento.

Si varias personas presentan síntomas similares en un mismo ambiente, se debe sospechar intoxicación por monóxido de carbono.

Prevención:

  • Mantener los ambientes ventilados.
  • Hacer revisar calefactores, estufas y calefones por personal matriculado.
  • Verificar que la llama sea siempre azul.
  • No obstruir rejillas ni salidas de ventilación.
  • No calefaccionar con hornallas ni artefactos que no sean específicamente para tal uso.
  • Instalar detectores de monóxido de carbono cuando sea posible.

Ante sospecha de intoxicación por monóxido de carbono:

  • Abrir puertas y ventanas para ventilar.
    • Salir inmediatamente al aire libre.
    • Apagar la fuente de combustión si es seguro hacerlo.
    • Solicitar asistencia médica de urgencia.

Actuar a tiempo puede salvar vidas.

Mariana Ferrara

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19 mayo, 2026

La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que muchas veces no presenta síntomas, pero puede provocar complicaciones graves como enfermedades cardiovasculares, daño renal o ACV. Es altamente prevenible, adoptando hábitos saludables y realizando controles médicos regulares.

Hábitos saludables que cuidan la salud cardiovascular y mejoran la calidad de vida:
✔️ Reducir el consumo de sal y alimentos ultra procesados, que contienen grasas saturadas y trans. Estas grasas elevan los niveles de colesterol y aumentan el riesgo cardiovascular.
✔️ Mantener una alimentación equilibrada, consumir alimentos ricos en potasio, magnesio y fibra, que ayudan a regular la presión arterial.
✔️ Realizar actividad física regularmente.
✔️ Evitar el tabaquismo y moderar el consumo de alcohol.
✔️ Dormir bien y gestionar el estrés.
✔️ Controlar periódicamente la presión arterial.

Pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden generar grandes beneficios para la salud. Prevenir también es cuidar el futuro.

El Centro de Capacitación y Entrenamiento Acudir cuenta con el curso de Prevención, Promoción y Protección de la Salud, dirigido a cualquier organización, con el fin de abordar los temas incluidos dentro de la Resolución 905/2015 de la Superintendencia de Riesgo del Trabajo, punto 16, del Anexo III.

ℹ + :
[email protected]
011 4588 5555 – Int. 2
WhatsApp +54 9 11 6499-9194

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Av. Córdoba 4131. Piso 9° – Palermo (CABA).

Mariana Ferrara

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7 abril, 2026

Prevención y Hábitos que cuidan la salud.

Cuidar la salud implica adoptar decisiones cotidianas que, sostenidas en el tiempo, contribuyen al bienestar integral y a la prevención de enfermedades.

10 hábitos que favorecen la salud:

  1. Alimentación equilibrada: Priorizar alimentos frescos y variados, reduciendo ultraprocesados, sal y azúcar.
  2. Realizar actividad física regular, adaptada a la edad y condición física.
  3. Dormir lo suficiente: Favorece la recuperación y el equilibrio del organismo.
  4. Hidratación adecuada: Esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo.
  5. Evitar el consumo de tabaco: El tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades prevenibles.
  6. Reducir o evitar el consumo de alcohol.
  7. Gestionar el estrés, con actividades que promuevan el bienestar emocional.
  8. Fomentar los vínculos: El contacto con otras personas y el apoyo social impactan positivamente en la salud.
  9. Cuidar la higiene personal y del entorno: Previene infecciones y enfermedades.
  10. Prestar atención a las señales del cuerpo: Atender síntomas y consultar a tiempo permite actuar de forma preventiva.

Estos hábitos, junto con los chequeos médicos periódicos, permiten prevenir enfermedades, detectar factores de riesgo y cuidar la salud de manera integral.

Acudir Emergencias Médicas acompaña la prevención y la adopción de hábitos saludables, promoviendo el acceso a la información y los servicios que favorecen una gestión integral de la salud en el ámbito pre hospitalario.

Prevenir es cuidar. Cuidar es vivir mejor.

Mariana Ferrara

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26 marzo, 2026

La prevención y el diagnóstico temprano son fundamentales para reducir el impacto del cáncer de cuello uterino.

Los controles ginecológicos periódicos, como el Papanicolaou (PAP) y el test de VPH, permiten detectar lesiones en etapas iniciales, incluso antes de que se desarrollen síntomas.

Además, la vacunación contra el VPH es una herramienta clave para disminuir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Promover el acceso a la información, los controles y la prevención es esencial para cuidar la salud de las mujeres en todas las etapas de la vida.

Prevenir es cuidar. La detección temprana puede salvar vidas.

Mariana Ferrara

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12 marzo, 2026

Muchas enfermedades visuales avanzan sin síntomas. Un control oftalmológico a tiempo puede marcar la diferencia.

¿Por qué son importantes los controles oftalmológicos anuales?

Un chequeo visual periódico permite detectar de forma temprana enfermedades y alteraciones que pueden afectar la visión, incluso antes de que aparezcan síntomas.

En un control oftalmológico pueden identificarse:

Enfermedades oculares, como el Glaucoma, las Cataratas o la Degeneración macular.
• Complicaciones asociadas a otras enfermedades, como la Retinopatía diabética.
• Alteraciones visuales frecuentes, como la Presbicia o problemas de graduación como Miopía, Hipermetropía y Astigmatismo.

Detectar estos problemas a tiempo permite iniciar tratamientos oportunos y cuidar la salud visual a largo plazo.

Mariana Ferrara

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10 diciembre, 2025

Divertirse en el agua con responsabilidad y prevención.

La temporada de calor invita a disfrutar del agua, pero es clave hacerlo con los cuidados necesarios. La prevención es la herramienta fundamental para evitar ahogamientos tanto en piletas como en playas, ríos y otros espacios de baño.

Recomendaciones clave:

  • Supervisión permanente: Mantener siempre la vigilancia activa de niños y personas con menor autonomía en el agua.
  • Enseñar a los niños a nadar desde la primera infancia.
  • Cercar la pileta: Utilizar un cerco perimetral seguro y de altura adecuada, con puerta con traba.
  • Respetar las zonas habilitadas: En playas o ríos, ingresar solo en áreas señalizadas y con presencia de un guardavidas.
  • Evitar el uso de flotadores inseguros: No reemplazan la supervisión ni funcionan como elementos de rescate.
  • Ingresar al agua de forma progresiva: Evitar saltos bruscos que puedan generar lesiones o pérdidas de conciencia.
  • No consumir alcohol antes de nadar: Alterar la coordinación y el juicio incrementa el riesgo de accidentes.
  • Educar sobre normas básicas: Enseñar a reconocer señales de peligro, cómo pedir ayuda y cómo actuar ante una emergencia.
  • Mantener elementos de rescate visibles: Flotadores seguros, salvavidas y teléfono disponible para llamados de emergencia.

Prevenir salva vidas, y estar entrenado en RCP, uso de DEA y primeros auxilios es esencial para complementar la seguridad y activar la cadena de sobrevida.

Mariana Ferrara

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1 diciembre, 2025
El Día Mundial de la Lucha contra el SIDA es una jornada para reforzar la importancia de la difusión de información, la prevención y los controles de salud regulares.
 
El VIH se transmite a través de relaciones sexuales sin protección, el uso compartido de agujas o elementos cortopunzantes, transmisión perinatal (durante el embarazo, el parto o la lactancia sin tratamiento adecuado) y transfusiones de sangre no segura.
 
Las medidas de prevención incluyen el uso de métodos de barrera durante las relaciones sexuales, como preservativos externos e internos, que reducen el contacto con fluidos corporales; evitar compartir elementos que puedan generar exposición a sangre y realizar testeos periódicos para detectar el virus de forma temprana.
 
La información adecuada, la prevención activa, el diagnóstico temprano y el acompañamiento médico son esenciales para construir una comunidad más protegida, consciente y saludable.
 
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Mariana Ferrara

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18 noviembre, 2025

Ante cualquier síntoma o infección, la consulta médica es esencial. Sólo un profesional puede indicar si se necesita un antimicrobiano y cuál es el tratamiento adecuado.

Consecuencias del uso inadecuado

Por qué evitar la automedicación:

  • Favorece la resistencia antimicrobiana.
  • Reduce la efectividad de futuros tratamientos.
  • Aumenta complicaciones y riesgos.
  • Puede enmascarar infecciones que requieren otro abordaje.

El uso responsable comienza con una consulta oportuna.

Prevención y uso adecuado

Recomendaciones clave:

  • No usar antibióticos sin indicación médica.
  • Completar el tratamiento según prescripción.
  • No guardar ni compartir medicamentos.
  • Mantener hábitos preventivos: higiene, vacunación y controles de salud.

El diagnóstico profesional define el tratamiento correcto.

El uso adecuado protege la salud de todos.
Consultar al médico ante cualquier sospecha de infección es la forma más segura de prevenir la resistencia antimicrobiana y preservar la eficacia de los tratamientos.

Mariana Ferrara

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19 octubre, 2025

Cada 19 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

Esta fecha es esencial para reflexionar sobre la importancia de los controles periódicos y la prevención, fundamentales para cuidar la salud y salvar vidas.

Realizar los controles ginecológicos anuales, la mamografía según la edad indicada y el autoexamen mamario permiten detectar a tiempo cualquier cambio, lo que posibilita un tratamiento adecuado y más efectivo, aumentando significativamente las posibilidades de recuperación.

Promover la información, la prevención y el control médico son herramientas para proteger la vida.

Mariana Ferrara

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9 octubre, 2025

La visión cumple un rol fundamental en la vida cotidiana, y mantenerla saludable depende de diversos factores que favorecen su cuidado. Los controles oftalmológicos regulares permiten detectar de manera temprana alteraciones como miopía, astigmatismo, glaucoma o cataratas, y actuar a tiempo para preservar la vista.

Algunos hábitos saludables que contribuyen al bienestar ocular son:

  • Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras con vitaminas A, C y E.
  •  Proteger los ojos del sol con gafas con filtro UV.
  •  Evitar el tabaquismo, que incrementa el riesgo de enfermedades oculares.
  •  Regular el uso de pantallas, haciendo pausas cada 20 minutos y manteniendo una distancia adecuada.
  •  Asegurar una buena iluminación al leer o trabajar.
  • Evitar la exposición prolongada a dispositivos electrónicos.

 Cuidar los ojos es cuidar la calidad de vida. La prevención y los controles son la mejor manera de ver el futuro con claridad.

Mariana Ferrara

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