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El Día Mundial de la Salud Mental se celebra todos los años el 10 de octubre para crear conciencia sobre la salud mental en todo el mundo y para movilizarnos con el fin de generar solidaridad y apoyo a quienes están teniendo problemas de salud mental.

La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como «un estado de bienestar en el cual cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y puede aportar algo a su comunidad».

Con frecuencia, por miedo al estigma -una percepción adversa de la persona a causa de su salud mental- o la discriminación -un trato adverso que se da a esa persona por el mismo motivo-, puede ser que no se busque el apoyo necesario.

¿Cuándo buscar ayuda?

Cada afección de salud mental tiene sus propios signos y síntomas. Pero, en general, puede ser necesaria la ayuda profesional ante ciertas señales:

🔹️ Cambios en la alimentación y en los horarios de sueño.

🔹️ Incapacidad para afrontar los problemas o las actividades de la vida diaria.

🔹️ Sensación de desconexión o retiro de las actividades normales.

🔹️ Pensamientos inusuales.

🔹️ Ansiedad excesiva.

🔹️ Tristeza, depresión o apatía prolongadas.

🔹️ Pensamientos o declaraciones sobre suicidio o daño a otros.

🔹️ Abuso de sustancias.

🔹️ Cambios extremos de humor.

🔹️ Ira excesiva, hostilidad o comportamiento violento.

Ante la preocupación por la salud mental propia, o la de un familiar o ser querido, es recomendable buscar contención, acudir a los servicios profesionales de salud mental. Un médico de atención primaria también puede participar en una evaluación diagnóstica o derivar a un especialista en salud mental.

Mariana Ferrara

La rabia es una enfermedad viral que afecta al sistema nervioso de los mamíferos, incluyendo a los seres humanos, en la gran mayoría de los casos presenta un desenlace fatal.

Es una enfermedad prevenible a través de la vacunación, tanto en animales como en humanos. En nuestro país los perros y los gatos son los principales transmisores de rabia, pero también pueden serlo algunos animales silvestres como los murciélagos.

El virus -que está presente en la saliva- se transmite a través de la herida causada por una mordedura, o bien cuando el animal lame una parte del cuerpo de la persona, lastimada recientemente.

Prevención:

Si se encuentra un murciélago, lo aconsejable es no tocarlo. Avisar al centro de zoonosis del municipio para que sea un técnico quien lo retire y lo envíe al laboratorio para su análisis.
En caso de sufrir una mordedura de un animal, lavar la herida con abundante agua y jabón, no aplicar alcohol ni otro desinfectante, y acudir rápidamente al centro de salud más cercano para evaluación médica inmediata.
Cuando esté indicado, debe aplicarse la vacuna antirrábica humana lo más inmediatamente posible después de ocurrida la exposición.
Vacunar a los perros y gatos contra la rabia, desde los 3 meses de edad y una vez por año durante toda su vida.

Síntomas en las personas.

Los síntomas que deben hacer sospechar el diagnóstico de rabia son:

Fiebre.
Inquietud.
Dificultad para tragar.
Dolor de cabeza.
Sensación de hormigueo en el sitio de mordedura o lamedura, días después de haber sido agredido por un animal.

Una vez que comienzan los síntomas, es una enfermedad que no tiene cura y produce la muerte.

Síntomas en los animales.

En los perros y gatos los síntomas incluyen cambios de comportamiento, agresividad, salivación excesiva, imposibilidad de tragar o de beber, pupilas dilatadas, convulsiones, parálisis y muerte.

Los murciélagos con rabia también tienen cambios en el comportamiento, a menudo pueden verse de día y estar desorientados.

Ante la mordedura de un animal, sobre todo si es callejero, acudir inmediatamente a la consulta médica profesional.

Fuente de la nota: https://www.argentina.gob.ar

Mariana Ferrara

Este día se rinde homenaje a quienes, por voluntad propia y sin percibir remuneración, trabajan en tareas de apoyo al enfermo y su familia, así como a las instituciones de salud, contribuyendo al mejoramiento de la calidad de vida de la comunidad.

Saludamos a todos aquellos que brindan parte de su tiempo al servicio de los otros.

Mariana Ferrara

El tema de este 2022 para el Día Internacional de las Personas Mayores es “La resiliencia de las personas mayores en un mundo cambiante”.

A nivel mundial las poblaciones se han transformado a lo largo de las últimas décadas, y seguirá su curso.

Según Naciones Unidas, el envejecimiento de la población está a punto de convertirse en una de las transformaciones sociales más significativas del siglo XXI, con consecuencias para casi todos los sectores de la sociedad, entre ellos, el mercado laboral y financiero y la demanda de bienes y servicios (viviendas, transportes, protección social…), así como para la estructura familiar y los lazos intergeneracionales.

La contribución de las personas mayores al desarrollo es notable y va en aumento, junto con la posibilidad de recorrer nuevos caminos de experiencia y conocimiento, como estudiar carreras de grado o iniciar nuevos proyectos. Esto ha requerido de una gran resiliencia para adaptarse a los cambios de las tecnologías y las formas de comunicación.

Como sociedad, podemos acompañar y trabajar nuestra mirada hacia una etapa de la vida que hoy acompaña los cambios y desafíos, y nutre nuestras experiencias.

Mariana Ferrara

Cuidar el corazón, salvar el corazón.

A lo largo de nuestra vida podemos tomar medidas de prevención y hábitos saludables para favorecer la salud de nuestro corazón.

Algunos hábitos que favorecen la salud del corazón:

Mantener un peso sano.
Alimentarse con una dieta saludable.
Realizar ejercicio regularmente.
Limitar el consumo de alcohol.
No fumar.
Controlar el estrés.
Dormir lo necesario.

Podemos cuidar el corazón con hábitos saludables, y también estar preparados para intervenir ante una emergencia que ponga en riesgo su funcionamiento, llamando a la asistencia médica, como también utilizando las maniobras de RCP.

El Centro de Capacitación y Entrenamiento Acudir (CCEA) brinda una amplia variedad de cursos y capacitaciones, dentro de los que se encuentra RCP, manejo de DEA (Desfibrilador Externo Automático) y primeros auxilios. Mediante maniobras de reanimación cardiopulmonar podemos activar la cadena de sobrevida siendo el primer eslabón ante una situación de emergencia.

El CCEA, que trabaja con la convicción de que compartir el conocimiento es un compromiso con la vida, cuenta con certificación de la American Heart Assosiation (AHA) como centro autorizado de entrenamiento. La AHA es referente científico en materia de cardiología en Estados Unidos. Debido a su volumen de publicaciones científicas, actualmente es quien determina y define las directrices de los avances médicos en el ámbito de la cardiología a nivel internacional.

Mariana Ferrara

El 26 de octubre, en el marco del XIV Congreso Argentino de Medicina de Emergencias, organizado por la Sociedad Argentina de Emergencias (SAE), Acudir Emergencias Médicas dictará el Pre Congreso, de manera presencial y virtual.
La participación al Pre Congreso es gratuita, mediante inscripción previa a través de la página web de la SAE https://sae-emergencias.org.ar/

Tendrá lugar en el Centro de Capacitación y Entrenamiento Acudir y contará inicialmente con palabras de bienvenida e introducción a cargo del Dr. Agustín Apesteguía –Director Médico de Acudir-, especialista en Medicina Interna, Emergentología, Magíster en Ec. y Gestión de la Salud; Instructor BLS, ACLS, PHTLS y Director del capítulo de Emergencias Respiratorias de la Sociedad Argentina de Emergentología.

Luego, el marco teórico de los tópicos del Curso, será dictado por el Dr. Adolfo Savia, especialista en Emergentología y Medicina Interna; Instructor BLS, ACLS, PALS, PHTLS; miembro del Comité de Emergencia Respiratoria de la SAE y Emergencias en SAM.

La jornada del Pre Congreso cerrará con una actividad práctica sobre RCP Básico y uso del DEA (en todas sus modalidades), liderada por las Dras. Debora Vizcaíno y Ana Laura Ciampo, médicas Emergentólogas (Coordinadoras médicas en Acudir Emergencias Médicas).

Mariana Ferrara

El Teatro Astral, referente del espectáculo en la Av. Corrientes, eligió a Acudir Emergencias Médicas para capacitar a su personal en técnicas de RCP, manejo de DEA (Desfibrilador Externo Automático) y primeros auxilios.

El teatro cuenta con el servicio de Área Protegida que brinda Acudir, así como también el espacio cardio protegido, acorde con la implementación de la Ley N° 27.159, que tiene por objeto regular un Sistema de Prevención Integral de Eventos por Muerte Súbita en espacios públicos y privados de acceso público, con el fin de reducir la morbimortalidad súbita de origen cardiovascular.

En este sentido, el Centro de Capacitación y Entrenamiento Acudir, llevó adelante la capacitación, con el fin de transmitir al personal del teatro el conocimiento necesario para poder responder ante una situación de emergencia de la manera correcta y con los recursos apropiados, hasta que llegue el personal médico profesional.

RCP, manejo de DEA y Primeros Auxilios.

Mariana Ferrara

Anoche se llevó a cabo el evento de inicio de temporada de La Dolfina Polo Team, en el que el equipo presentó su formación oficial, compuesta por Adolfo Cambiaso, Adolfo “Poroto” Cambiaso, David Stirling y Juan Martín Nero.

La leyenda del polo Adolfo Cambiaso, líder del equipo, compartirá equipo este año con su hijo Adolfito, reconocido en el ambiente como “Poroto”, en los tres torneos que integran la Triple Corona, un hecho que sucederá por primera vez en la historia.

“Poroto” Cambiaso, de 16 años y 9 de hándicap, se convirtió en 2021 en el jugador más joven en debutar en el Abierto Argentino de Polo cuando lo hizo con apenas 15, como miembro del conjunto La Dolfina Brava.

Acudir Emergencias Médicas, Sponsor oficial de La Dolfina, acompañó el evento y contó con la presencia del Cdr. Gabriel López Ribada, Director de la empresa.

La Dolfina Polo Team 2022

Mariana Ferrara

La adolescencia es la etapa que suele ser más vulnerable frente a la posibilidad del surgimiento de las adicciones. La decisión de consumir una sustancia o no hacerlo puede estar ligada a una serie de factores, como el entorno que rodea al individuo, la facilidad de acceder a ciertas sustancias, problemas emocionales o falta de contención.

Las adicciones no sólo están ligadas al consumo de sustancias, sino también al uso de las tecnologías como celulares, consolas de juego, y en el caso de adultos, al juego o las apuestas.

En esta etapa, los adolescentes pueden encontrarse bajo la presión grupal, o persuadidos a vivir nuevas experiencias, éste deseo puede generar la atracción a las drogas, o a los consumos de sustancias cuyo abuso genera un deterioro en la salud.

El consumo de sustancias, puede darse en diferentes etapas:

Por primera vez, en una ocasión determinada.
Situaciones puntuales de ocio y entre amigos, sin llegar a consumir en solitario.
El consumo aumenta, se vuelve diario y con frecuencia. En este caso la sustancia cobra un papel importante y el riesgo es que genere dependencia.

Llegar a la situación de adicción implica dependencia; el individuo dedica la mayor parte del tiempo al consumo de la o las sustancias, dejando de lado otras actividades que antes llevaba a cabo y ya no realiza.

¿Cómo se pueden prevenir las adicciones?

La información y la difusión tienen un rol importante. Los hábitos de vida saludable durante la niñez y la adolescencia, en el entorno en el cual se desarrolla el sujeto, son fundamentales para que el adolescente conozca la responsabilidad y cuidado que tiene él mismo con su salud.

El adolescente debe poder tomar una decisión frente a las situaciones que se le presenten, para poder hacer frente a las presiones grupales, que es como se inician las adicciones en la mayoría de los casos. Para esto son importantes el desarrollo emocional, la contención de los adultos que lo rodeen, el diálogo y la buena comunicación y la construcción de una buena autoestima.

Ante cualquier duda o cambio en el comportamiento es recomendable buscar el asesoramiento de los profesionales de la salud.

Mariana Ferrara

¿Qué es el Alzheimer?

La enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurológico progresivo, es la causa más común de demencia, un deterioro continuo en el pensamiento, el comportamiento y las habilidades sociales que afecta la capacidad de una persona para vivir de forma independiente.

¿Se puede prevenir la enfermedad de Alzheimer?

A pesar de que no hay ninguna estrategia probada para prevenirla, existe evidencia sólida de que los hábitos saludables del estilo de vida, como llevar una buena alimentación, hacer ejercicio y no fumar, pueden tener un efecto en la reducción del riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia.

Estas son algunas acciones que favorecen la buena salud del cerebro en general:

Evitar fumar.
Controlar los factores de riesgo cardiovascular, incluida la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.
Seguir una alimentación equilibrada, que incluya gran cantidad de verduras, frutas y proteína magra, especialmente fuentes proteicas que contengan ácidos grasos omega-3.
Realizar actividad física y social, lo cual incluye realizar ejercicio aeróbico.
Mantener un peso saludable.
Usar habilidades de pensamiento (cognitivas), como las habilidades de memoria.
Evitar lesiones en la cabeza.
Tratar la pérdida auditiva.
Limitar el consumo de bebidas alcohólicas.

Los cambios cerebrales que se producen en la enfermedad de Alzheimer pueden dar las siguientes señales:

Depresión.
Apatía.
Aislamiento social.
Cambios de humor.
Desconfianza en los demás.
Irritabilidad y agresividad.
Cambios en los patrones de sueño.
Desorientación.
Pérdida de la inhibición.
Delirios (como creer que fue víctima de un robo).

Cuándo consultar a un médico.

Ante señales de pérdida de memoria u otras habilidades de razonamiento, propias o de algún familiar o amigo, acudir a la consulta con el médico para realizar una evaluación integral y un diagnóstico.

Mariana Ferrara

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