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28 julio, 2023

La hepatitis es una inflamación del hígado que puede ser causada por virus específicos, una variedad de toxinas -como drogas o alcohol-, enfermedades autoinmunes o fármacos.

Los síntomas pueden ser fiebre, falta de apetito, náuseas, vómitos, dolor abdominal, prurito, erupciones cutáneas, dolores articulares, ictericia, inflamación del hígado.

Los hábitos saludables y el adecuado asesoramiento médico permiten prevenir y evitar las hepatitis producidas por toxinas o fármacos.

Hepatitis Virales.

Constituyen un grupo de enfermedades infecciosas conocidas como hepatitis A, B, C, D y E. Afectan a millones de personas en el mundo y causan enfermedad del hígado, tanto aguda como crónica.

La hepatitis A se transmite cuando una persona ingiere el virus mediante el contacto con objetos, bebidas o alimentos contaminados.

Las hepatitis B y C se transmiten con mayor frecuencia de una madre infectadva a su bebé al momento del nacimiento y entre los niños que no se han vacunado. También a través del contacto con la sangre y otros líquidos corporales, mediante el uso de drogas inyectables, equipo médico no esterilizado y el contacto sexual. Los controles prevvvnatales y la conducta obstétrica adecuada son fundamentales para su prevención, y las correctas medidas de bioseguridad, utilizando material médico descartable y preservativo, y medidas de profilaxis durante las relaciones sexuales.

En el caso de los tipos A y B de hepatitis, también pueden ser prevenidas mediante las vacunas de alta efectividad que se encuentran en el calendario de vacunación.

En el tipo D, dado que el contagio es sólo si se tuvo hepatitis B, su prevención es a través de la vacunación. La hepatitis E, como se transmite principalmente a través del agua contaminada, la mejor calidad del agua y de las condiciones sanitarias pueden ayudar a evitar nuevos casos.

La consulta médica ante cualquier síntoma asociado a enfermedad de hígado favorecerá a su posterior tratamiento. En el caso de los tipos B y C, previene la necesidad de un trasplante, el desarrollo de cirrosis o cáncer de hígado. Un diagnóstico temprano permitirá un manejo apropiado, de acuerdo con la causa desencadenante de la enfermedad, y disminuirá la mortalidad global.

Mariana Ferrara

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1 julio, 2023

El 1° de julio de 1921 se aplicó por primera vez la vacuna BCG (Bacilo Calmette – Guerin, por sus descubridores) contra la tuberculosis, utilizando una forma atenuada del bacilo bovino. Gracias a esta medida, la tuberculosis logró ser prevenida y controlada.

¿A quiénes protege la vacuna BCG?

La vacuna BCG protege a los niños menores de 5 años, especialmente menores de 1 año, contra las formas graves de tuberculosis (como meningitis). Por esto es fundamental que la vacunación se realice a los recién nacidos, y no se recomienda su aplicación luego de los 5 años.

¿Cómo se aplica?

Su aplicación es intradérmica, en el brazo derecho del bebé, y es común que se forme una pequeña cicatriz en el lugar de la aplicación.

Las vacunas son una de las principales medidas para prevenir enfermedades infecciosas, en especial en los bebés y niños pequeños, por lo tanto, es muy importante respetar y cumplir el Calendario Nacional de Vacunación.

Mariana Ferrara

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27 junio, 2023

Para esta semana se pronostican días de baja temperatura, que implicará un aumento del uso de sistemas de calefacción. Dado que muchos de ellos funcionan con gas, es importante tener presentes las principales acciones para prevenir una intoxicación por monóxido de carbono.

El monóxido de carbono es un gas altamente venenoso. Se genera por combustiones deficientes y es imposible percibirlo porque no tiene color, olor ni sabor y no irrita las mucosas. Al ingresar a la sangre a través de los pulmones, ocupa el lugar del oxígeno, pudiendo provocar intoxicaciones graves, incluso la muerte.

Indicios de presencia de monóxido de carbono en el ambiente:

  • Coloración amarilla o anaranjada de la llama de hornallas o estufa.
  • Manchas de hollín, tiznado o decoloración de los artefactos, de sus conductos de evacuación o alrededor de ellos.

Síntomas de intoxicación por monóxido de carbono:

  • Dolor de cabeza.
  • Mareos.
  • Somnolencia/cansancio.
  • Debilidad.
  • Náuseas/vómitos.
  • Pérdida del conocimiento y/o convulsiones.
  • Palpitaciones.
  • Dolor de pecho.
  • Paro cardiorrespiratorio.

Ante la aparición de estos indicios y síntomas abrir puertas y ventanas para ventilar y ponerse en contacto con el servicio de asistencia médica.

¿Cómo prevenir la intoxicación por monóxido de carbono?

  • Controlar con regularidad el buen funcionamiento de los artefactos de calefacción a gas.
  • Mantener los ambientes ventilados.
  • No usar el horno o las hornallas de la cocina para calefaccionar.
  • No mantener recipientes con agua sobre la estufa, cocina u otra fuente de calor a gas.
  • No dormir con brasas o llamas de cualquier tipo encendidas.

Mariana Ferrara

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31 mayo, 2023

El tabaquismo es responsable de 8 millones de muertes anuales en todo el mundo. En nuestro país, por año, las enfermedades relacionadas al tabaquismo representan 48 mil fallecimientos. Su consumo es la principal causa de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva (EPOC), una afección crónica y progresiva -pero prevenible y tratable-, que es la tercera causa de muerte en el mundo.

Los beneficios de dejar de fumar son valiosos y contribuyen a la salud y la calidad de vida.

Dejar de fumar también disminuye el riesgo adicional de muchas enfermedades relacionadas con el tabaquismo pasivo en los niños, como la otitis y enfermedades respiratorias como el asma.

Dejar de fumar es un desafío, pero hay muchas buenas razones para hacerlo. Lograrlo es posible, con el asesoramiento profesional y apoyo necesarios.

Mariana Ferrara

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22 mayo, 2023

¿Qué es la fatiga crónica?

Es una patología que se caracteriza por el cansancio excesivo y sostenido en el tiempo. Puede afectar hasta el 50% del rendimiento habitual de una persona. El cansancio no disminuye tras realizar descansos, y puede empeorar según la actividad mental o física que se haya realizado.

¿Qué es la fibromialgia?

Es una afección que se caracteriza por el dolor crónico, localizado en zonas tendinosas, articulares, viscerales y musculares. Esta enfermedad no se detecta a través de pruebas específicas, sino a través de sus síntomas asociados.

Los síntomas en común de la fatiga crónica y la fibromialgia son:

  • Dolor de cabeza.
  • Sensación de cansancio.
  • Depresión.
  • Dolor en las articulaciones.
  • Dificultad para dormir de forma continuada.

Hábitos favorables ante fatiga crónica y fibromialgia.

  • Llevar una alimentación saludable y variada, que potencie la inmunidad y mejore el sistema muscular, rica en frutas, verduras, carnes rojas, legumbres, frutos secos, huevos, productos lácteos y cereales. Es recomendable la consulta con un profesional de nutrición para tener un plan de alimentación acorde.
  • Realizar actividades de relajación para reducir el estrés.
  • Acudir al acompañamiento psicoterapéutico.

Ante cualquier duda, es recomendable despejarla realizando una consulta médica.

Mariana Ferrara

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14 abril, 2023

El mal de Chagas es una enfermedad inflamatoria e infecciosa causada por el parásito Trypanosoma cruzi. Este parásito se encuentra en las heces de los insectos conocidos como “vinchucas o “chinches” y se transmite cuando la persona se rasca sobre la picadura e introduce las heces del insecto infectado en la herida. También pueden introducirse a través de las mucosas de los ojos o la boca. Además, puede transmitirse por transfusiones de sangre, trasplante de órganos, de la madre al hijo durante el embarazo, a través de alimentos contaminados por los insectos vectores.

Los síntomas se manifiestan en los días posteriores al ingreso del parásito en el organismo:

  • Inflamación.
  • Fiebre prolongada.
  • Diarrea.
  • Dolor de cabeza o abdominal.
  • Vómitos.
  • Lesiones cutáneas.

Acciones de prevención:

Se sugieren sobre todo en las provincias con presencia histórica del vector: Catamarca, Córdoba, La Rioja, Chaco, Formosa, Mendoza, Salta, Santiago del Estero, San Juan, Corrientes, Entre Ríos, Jujuy, La Pampa, Misiones, Neuquén, Río Negro, San Luis, Santa Fe y Tucumán.

  • Ventilar bien los ambientes.
  • Limpiar con frecuencia detrás de los muebles y objetos colgados en las paredes.
  • Despejar y ordenar los espacios;mover y revisar los objetos amontonados regularmente.
  • Tapar las grietas y agujeros de las paredes y techos.
  • Evitar que las palomas hagan nido cerca de la vivienda (la vinchuca puede criarse en los palomares).
  • Si se crían animales de granja, mantenerlos lejos de la vivienda.
  • Los techos de paja deben ser revisados con frecuencia. Si es posible cambiarlos una vez al año.
  • Fumigar regularmente con el personal técnico capacitado para tal fin.

Mariana Ferrara

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12 abril, 2023
La enfermedad de Parkinson es un trastorno progresivo que afecta el sistema nervioso. Los síntomas aparecen lentamente, pudiendo iniciar con un temblor apenas perceptible en una sola mano. Aparte de los temblores, puede causar rigidez o una disminución del movimiento. Suele comenzar alrededor de los 60 años, pero puede aparecer antes.
 
Los signos y síntomas de la enfermedad de Parkinson pueden incluir los siguientes:
 
▪ Temblores o sacudidas rítmicas en manos o dedos, estando en reposo.
▪ Movimientos lentos, pasos cortos al caminar, dificultad para levantarse de la silla.
▪ Rigidez muscular que causa dolor y limita el movimiento.
▪ Disminución de movimientos automáticos, como parpadear, sonreír o mover los brazos al caminar.
▪ Pérdida del equilibrio y la postura corporal erguida.
▪ Alteraciones en el habla, expresiones muy suaves o rápidas.
▪ Dificultad para escribir.
 
A pesar de que aún no se ha encontrado una cura, el tratamiento con la medicación indicada puede mejorar notablemente los síntomas, por esto es importante detectarlos a tiempo y acudir a la consulta médica.
 
También es recomendable realizar actividad física de manera regular y llevar una alimentación saludable. Realizar actividades aeróbicas, de equilibrio, agilidad y estiramiento favorecerán a la salud en general.

Mariana Ferrara

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7 abril, 2023
🌎 Este año la Organización Mundial de la Salud cumple 75 años de trabajo fomentando la salud y procurando el bienestar, para una mejor calidad de vida. En 1948 se proclamó el 7 de abril como Día Mundial de la Salud debido a la fundación de la OMS ese mismo año.
 
🔵 Según la OMS la salud es la condición de bienestar físico, mental y social. Para favorecer un estado saludable se pueden seguir algunas recomendaciones generales y efectivas para mejorar la calidad de vida:
 
✔️ Hacer ejercicio regularmente. Pasar tiempo al aire libre.
✔️ Llevar una dieta equilibrada, consumir alimentos de bajo contenido graso. Reducir el consumo de azúcar y sal. Incorporar fibra, presente en frutas, verduras, legumbres, productos de granos enteros y nueces.
✔️ Mantener un peso saludable.
✔️ No fumar, o dejar de hacerlo.
✔️ Moderar el consumo de alcohol.
✔️ Cuidar la salud dental.
✔️ Realizar los chequeos médicos regularmente según edad y etapa de vida.
 

Mariana Ferrara

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6 abril, 2023

Cada 6 de abril se conmemora Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz para reconocer el papel positivo del deporte y la actividad física en la vida diaria.

Según Naciones Unidas, “El deporte tiene el poder de cambiar el mundo. Es un derecho fundamental y una poderosa herramienta para fortalecer los lazos sociales y promover el desarrollo sostenible y la paz, así como la solidaridad y el respeto para todas las personas.”

El deporte y la actividad física promueven una mejor calidad de vida y favorecen a la salud:

  • Ayudan a mantener un peso saludable.
  • Favorecen la prevención de afecciones tales como el ACV (ataque cerebrovascular), hipertensión, diabetes, cáncer, artritis, entre otras.
  • Mejoran el estado de ánimo.
  • Reducen el estrés.
  • Favorecen la salud cardiovascular y pulmonar.
  • Tonifican los músculos y mejoran la resistencia.
  • Promueven un mejor descanso.
  • Favorecen los vínculos y las relaciones sociales.

Antes de comenzar un programa de ejercicios o un deporte nuevo es recomendable acudir a la consulta con un médico para realizar los chequeos correspondientes al inicio de cada actividad física.

Mariana Ferrara

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24 marzo, 2023

La tuberculosis es una enfermedad infectocontagiosa, prevenible y tratable, causada por una micobacteria conocida como Bacilo de Koch. Aunque puede atacar a otros órganos, la forma más común es la tuberculosis pulmonar. La detección temprana es una de las principales herramientas para combatir esta enfermedad.

Se transmite de persona a persona a través del aire, cuando alguien con tuberculosis elimina gérmenes al estornudar, toser o hablar.

El contagio más frecuente es entre personas que conviven o pasan varias horas juntas, en ambientes poco ventilados o cerrados.

Los síntomas más habituales son:

  • Tos persistente por más de 15 días, con o sin expectoración.
    • Fiebre y sudoración, en especial durante la noche.
    • Presencia de sangre en las expectoraciones.
    • Falta de apetito y cansancio.
    • Pérdida de peso.

Para prevenirla, es fundamental la aplicación de la vacuna BCG a los recién nacidos, antes de dejar la clínica o maternidad.

También son importantes las medidas de higiene y ventilación en el caso de convivir con una persona que padece tuberculosis. Atender las indicaciones médicas de tratamiento y medicación durante el período que dure el mismo.

 

Mariana Ferrara

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