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En el Día Mundial del Agua, recordamos algunos consejos para cuidar el consumo de este bien preciado, que se pueden aplicar en casa y también en otros espacios.

  • Cerrar la canilla durante el lavado de los dientes o el cabello en la ducha.
  • Tratar de acortar los tiempos de las duchas. Priorizar el uso de la ducha por sobre el de la bañera.
  • Cerrar el grifo mientras se enjabona la vajilla y abrirlo sólo para enjuagar. Lo ideal es lavarla en un recipiente o en la pileta de la cocina.
  • Utilizar balde en lugar de manguera para regar las plantas, limpiar veredas o lavar el auto.
  • El agua que despide el aire acondicionado se puede utilizar para limpiar pisos o regar.
  • Utilizar el lavarropas con cargas justificadas; no hacerlo con pocas prendas.
  • En el inodoro, instalar el sistema tapa de tecla dual en la descarga de agua. De esa manera se utiliza el botón de acuerdo al uso, con la posibilidad de ahorrar un 50% de consumo de agua.
  • No utilizar el inodoro como basurero (cada descarga consume aproximadamente de 10 a 16 lts. de agua).
  • Regar las plantas a la mañana temprano o por la noche.
  • Verificar que cada una de las canillas y el tanque (de la vivienda, oficina, club, colegio, etc.) no tengan fugas para evitar el derroche de agua y otros daños producidos por éstas.

El cuidado del agua garantiza nuestro futuro, y lo hacemos entre todos.


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20 marzo, 2022 ConsejosNoticiasSalud
En el Día Mundial de la Salud Bucodental, compartimos estos consejos para cuidarla adecuadamente y reducir el riesgo de padecer afecciones bucodentales:
 
  1. Visitar al odontólogo cada 6 meses o por lo menos una vez al año.
  2. Cepillarse 3 veces o más al día. Al levantarse, después de cada comida y antes de dormir.
  3. Usar enjuague bucal para reducir la placa bacteriana.
  4. Renovar o cambiar el cepillo dental cada 3 meses.
  5. Realizar limpiezas dentales (tartrectomía) periódicas.
  6. Usar hilo dental, para prevenir las caries y eliminar la acumulación de placa bacteriana.
  7. Evitar ingerir bebidas gaseosas, jugos artificiales y bebidas energéticas.
  8. Procurar una alimentación balanceada, para ayudar a reforzar el sistema inmune contra infecciones.

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14 de Marzo: Día Mundial de la Endometriosis.

La endometriosis es un trastorno a menudo doloroso en el cual el tejido similar al tejido que normalmente recubre el interior del útero (el endometrio) crece fuera del útero.

Puede causar dolor, incluso agudo, especialmente durante los períodos menstruales. También se pueden presentar problemas de fertilidad. Afortunadamente, hay tratamientos eficaces disponibles.

Síntomas

El síntoma principal de la endometriosis es el dolor pélvico, a menudo asociado con los períodos menstruales, pero suele ser más severo de lo habitual. El dolor también puede aumentar con el tiempo.

Los signos y síntomas comunes de la endometriosis pueden incluir:

  • Períodos dolorosos (dismenorrea).
  • Dolor al tener relaciones sexuales.
  • Dolor al defecar o al orinar.
  • Sangrado excesivo.
  • Infertilidad.
  • Otros signos y síntomas pueden ser fatiga, diarrea, estreñimiento, hinchazón o náuseas, especialmente durante los períodos menstruales.

Complicaciones

La principal complicación de la endometriosis es el deterioro de la fertilidad. Entre un tercio y la mitad de las mujeres con endometriosis tienen dificultad para quedar embarazadas.

A pesar del tratamiento médico, muchas mujeres no logran controlar el dolor, con la consecuencia de restricciones más o menos graves en la vida laboral, social, familiar, de pareja y sexual. El dolor crónico afecta de manera negativa la calidad de vida, las relaciones de pareja, fertilidad, y estado emocional, y puede generar ansiedad y depresión, entre otros trastornos psiquiátricos.

La endometriosis puede ser una afección difícil de tratar. Sin embargo, el control de los síntomas podría mejorar con un diagnóstico temprano, un equipo médico multidisciplinario y la comprensión del diagnóstico.


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7 marzo, 2022 Noticias

Un médico legista estudia los aspectos médicos derivados de la práctica diaria de los tribunales de justicia, donde actúa como perito y se vincula estrechamente con el derecho médico.

El 7 de marzo se conmemora el Día Nacional del Médico Legista, recordando el nacimiento del Dr. Nerio Rojas ocurrido el 7 de marzo de 1890.

Nerio Rojas se formó como médico legista, interesado especialmente en la psiquiatría forense. En el ámbito académico, fue designado profesor titular de la cátedra Medicina Legal (1924 a 1946) de la Universidad de Buenos Aires. Hizo muchas transformaciones importantes en la cátedra; fundó y dirigió desde 1931 -por muchos años- con José Belbey los Archivos de Medicina Legal.

También fue fundador de la Sociedad de Medicina Legal y Toxicología; Presidente de la Academia Nacional de Medicina y Embajador en París ante la UNESCO (1964 a 1966).

En su día saludamos a todos los Médicos Legistas de nuestro país.


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4 febrero, 2022 NoticiasSalud

Hoy se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, promovido por La Organización Mundial de la Salud, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.

Todos hemos oído hablar de cáncer, pero ¿sabemos realmente qué es?

El cáncer es una enfermedad que hace que un grupo de células del organismo crezcan de manera anómala e incontrolada dando lugar a un bulto o masa. Esto ocurre en todos los cánceres excepto en la leucemia (cáncer en la sangre).

Si no se trata, el tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo diseminándose a otros órganos y tejidos.

¿Qué sucede cuando actuamos a tiempo?

Más de un tercio de los casos de cáncer se puede prevenir. Otro tercio se puede curar si se detecta en forma temprana y se trata adecuadamente.

Al implementar estrategias con recursos apropiados para la prevención, la detección temprana y el tratamiento, se pueden salvar millones de vidas por año.

¿Cómo podemos prevenirlo?

  • Evitar el tabaquismo.
  • Llevar una alimentación saludable: consumir 5 raciones de frutas y verduras diarias, productos integrales en lugar de refinados, minimizar el consumo de carnes rojas y procesadas, evitar comidas procesadas o con alto contenido de sodio.
  • Limitar el consumo de alcohol.
  • Evitar el exceso de peso.
  • Hacer actividad física diariamente (adultos 30 minutos, niños 60 minutos) ya que es factor protector.
  • Protegerse del sol.
  • Vacunarse y vacunar a nuestros hijos contra la Hepatitis B y el HPV (papiloma). Estas vacunas tienen alto perfil de seguridad.
  • Evitar comportamientos y consumos riesgosos.
  • Controlar regularmente nuestra salud.

Realizar pruebas de detección precoz: mamografía, citología o prueba de VPH, prueba de sangre oculta en heces, colonoscopía.


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Hacer ejercicio físico mejora la salud y brinda sensación de bienestar. Despeja la mente y retrasa distintos tipos de enfermedades y afecciones.

Es importante que la actividad física esté presente en la vida de niños, adultos y personas mayores. El ejercicio no tiene que ser enérgico; se pueden incorporar a una rutina diaria distintas actividades saludables como caminar o andar en bicicleta.

Principales beneficios para la salud que aporta la actividad física:

  • Puede reducir el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.
  • Ayuda a mejorar el equilibrio del colesterol.
  • Contribuye a controlar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones a largo plazo.
  • Las actividades moderadas realizadas con regularidad -como caminar, nadar y andar en bicicleta-, ayudan a reducir el dolor causado por ENFERMEDADES OSTEOARTICULARES y también pueden prevenir y retrasar su progreso.
  • La actividad física puede aumentar la densidad mineral ósea en los niños y ayudar a mantener la fortaleza ósea en los adolescentes. También retrasa la degeneración ósea en la vida adulta. Esto puede ayudar a prevenir la osteoporosis.
  • Mantenerse físicamente activo reduce las probabilidades de desarrollo de ciertos tipos de cáncer. El ejercicio protege contra el cáncer de colon y contra el cáncer de mamas en las mujeres que transitan la etapa de menopausia. Algunos estudios sugieren que la actividad física puede también ayudar a prevenir el cáncer de pulmón y el cáncer de endometrio.
  • El ejercicio regular favorece el tratamiento de la depresión y la ansiedad; reduce el nivel de estrés y ayuda a dormir mejor.
  • Comenzar a hacer ejercicio puede ayudar a controlar el peso corporal. La actividad física quema calorías y, por lo tanto, ayuda a generar un equilibrio saludable de energía.
  • Un nuevo estudio científico sugiere que las personas con enfermedad de Parkinson en etapa temprana, que regularmente hacen de una a dos horas de ejercicio moderado -dos veces por semana-, como caminar o hacer jardinería, pueden tener menos problemas para equilibrarse, caminar y realizar actividades diarias más adelante.

Cada día es una nueva oportunidad para tomar la decisión de cuidarse, por ejemplo, iniciando una actividad física. Existen rutinas físicas para todas las edades y es importante consultar con un médico la viabilidad de cada una, de acuerdo a los antecedentes de salud.


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16 diciembre, 2021 NoticiasSalud

La Esclerosis Múltiple es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a más de 2 millones de personas en todo el mundo. Se desconoce aún su causa y tampoco tiene cura, pero un diagnóstico temprano permite mejorar la calidad de vida de los pacientes.

En esta enfermedad, el sistema inmune ataca la mielina, una capa aislante o vaina que se forma alrededor de los nervios y permite que los impulsos eléctricos se transmitan de manera rápida y eficiente a lo largo de las neuronas. Al perderse la mielina el sistema nervioso central se ve afectado progresivamente, alterando la comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo. En el mediano o largo plazo, las personas con esclerosis múltiple pueden dejar de caminar,  hablar o deglutir.

Las primeras señales de alerta son: perder repentinamente la visión de uno o los dos ojos, falta de equilibrio y coordinación, debilidad muscular en las extremidades, hormigueo o fatiga. Cuando la enfermedad está más avanzada puede aparecer dificultad para hablar. Las personas con EM hablan más pausado y en un tono suave.

No todas las personas tienen los mismos síntomas y estos van variando según el avance de la enfermedad. Algunas personas pueden estar muchos años sin sufrir ataques ni manifestar cambios.

Es recomendable que quienes tienen EM realicen actividad física para no perder masa muscular y acompañar siempre con un tratamiento médico que podría retrasar la progresión de esta enfermedad crónica que aún no tiene cura.


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Del 2 al 5 de diciembre se disputó el 115° VISA Open de Argentina presentado por Macro, que este año contó con la protección de Acudir como Official Partner. El torneo se jugó en el Nordelta Golf Club y consagró el argentino Jorge Fernández Valdés.

El flamante campeón anotó una ronda final de 70 golpes (-2) y logró un total de 277 (-11) para el triunfo final. Con este título, el jugador de 29 años consiguió una invitación para participar en “The 150th Open”, que tendrá lugar en St. Andrews (Escocia) en julio de 2022.

Es una emoción enorme ser campeón del Abierto de mi país, con toda mi gente y con el regalo de ir al Open en St Andrews. Estoy muy feliz, es un sueño cumplido ganar este torneo que es uno de mis preferidos junto con el Abierto del Centro”, expresó Fernández Valdéz, primer representante de Argentina que jugará The Open.

En el segundo lugar se ubicaron el francés Jeremy Gandon (que había sido el líder en las tres primeras rondas) y el surcoreano Rak Cho con un acumulado de 280 golpes (-8). Mientras que hubo seis jugadores empatados en el 4to lugar con un total de 281 golpes (-7): Estanislao Goya (ARG), Alan Wagner (ARG), Aaron Terrazas (MEX), Camilo Aguado (COL), Chandler Blanchet (USA) y Nicolo Galletti (USA).

Acudir Emergencias Médicas acompañó todo el torneo  y cuidó la salud de jugadores y público con una móvil de alta complejidad equipado con la mejor tecnología y grandes profesionales que brindaron tranquilidad y seguridad.

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La Sociedad Argentina de Medicina del Seguro (SAMS) realizará su Reunión Científica Anual, de manera virtual, este jueves 18 de noviembre por la tarde. Acudir Emergencias Médicas es sponsor del evento que abordará el “Impacto de la Pandemia Covid-19 en el ámbito de las A.R.T.”.

Integran el panel de invitados: Mara Bettiol, Presidente de la UART; Marcelo Cainzos, Gerente de Control Prestacional de la SRT; Franco Razzeto, Jefe médico de Prevención ART y Pablo Alberto Elin, Jefe de Siniestros de La Segunda ART, quienes disertarán acerca de cómo se afrontó el problema, cuáles son las estadísticas y qué depara el futuro al sector.

La SAMS es una organización científica sin fines de lucro formada por médicos y otros profesionales del ámbito del seguro, cuya misión es fomentar el progreso y divulgación de la Medicina del Seguro en un ámbito científico, interactuando con otras especialidades médicas y  disciplinas científicas relacionadas. Uno de sus objetivos es promover la investigación y el desarrollo de los conocimientos médicos relacionados con el seguro y la formación médica continuada en la especialidad.

Para incribirse o recibir más información sobre la Reunión Científica Anual, ingresar a http://sams.org.ar/event/evento-cientifico-anual/


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El sábado 13 de noviembre, en el Hipódromo de San Isidro, se realizó el evento solidario Grand Prix Cartoneros y sus Chicos, con el objetivo de recaudar fondos para implementar el nuevo plan nutricional diseñado para la Fundación por el Dr. Alberto Cormillot y desarrollar un programa de alfabetización que permitirá que más de 70 niños aprendan a leer y escribir.

El Gran Prix Cartoneros y sus chicos es una carrera de regularidad, precisión y habilidad conductiva de autos clásicos y sports organizada por la Fundación Cartoneros y sus Chicos, que contó con el apoyo de Acudir Emergencias Médicas. Durante toda la jornada, un móvil de la compañía estuvo presente y su dotación atenta para cuidar a corredores y espectadores.

La Fundación Cartoneros y sus Chicos fue fundada por la empresaria suiza Renata Jacobs, quien se propuso acompañar a los cartoneros y armar un proyecto educativo para sus hijos. Luego de trabajar con distintas agrupaciones, conoció a Carlos Mancilla, primer presidente de la Cooperativa Las Madreselvas y juntos dieron forma a “Cartoneros y sus Chicos – Mejor educación, mejor vida”. Para Renata y su Fundación, todas las personas tienen derecho a la educación y deberían tener la posibilidad de un futuro mejor. Tras ese objetivo, desarrollan distintas actividades diariamente. Así, 50 niños y niñas de entre 6 y 14 años reciben desayuno, merienda, apoyo escolar y son evaluados periódicamente por profesionales de la salud. La propuesta también abarca el Programa de Jóvenes Líderes para la Transformación Social, dirigido a adolescentes, y los programas de Terminalidad Escolar, Inclusión Digital y Búsqueda Laboral, entre otras actividades destinadas para adultos.

La Fundación está ubicada geográficamente en Maquinista Savio y trabaja de manera articulada con otras organizaciones de la zona. Para conocer más sobre su propuesta, se puede visitar https://cartoneros.org/

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