Mariana Ferrara – Página 15 – Acudir Emergencias Médicas

Este miércoles 21 y jueves 22 de agosto se celebrará el VI Congreso de Salud, el conversatorio que reúne cada año a los referentes más destacados rubro.

Acudir Emergencias Médicas tiene el agrado de patrocinar el evento y acompañar nuevamente esta importante iniciativa, innovando este año con la modalidad virtual.

Adecra+Cedim –la cámara nacional que nuclea a más de 400 instituciones de salud privada entre clínicas, sanatorios, hospitales privados, laboratorios y centros de diagnóstico y tratamiento ambulatorio- es la organizadora de este prestigioso evento, donde más de 15 expertos nacionales e internacionales disertarán sobre procesos, experiencias, estrategias y desafíos de las organizaciones de salud en torno de la gestión de los equipos de trabajo, la atención centrada en la persona y los cambios culturales y nuevas herramientas tecnológicas, entre ellas, inteligencia artificial.

Mariana Ferrara

Enfermedades que pueden prevenirse a través de una alimentación saludable:

Obesidad: Una alimentación saludable, junto con la actividad física regular, es esencial para prevenir el sobrepeso y la obesidad, que son factores de riesgo para muchas otras enfermedades.
Diabetes tipo 2: Consumir una dieta baja en azúcares refinados y rica en fibra puede ayudar a mantener niveles de glucosa estables y reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Aunque la alimentación saludable no puede prevenir la diabetes tipo 1, sí es fundamental para controlar los niveles de azúcar en sangre y evitar complicaciones en ambos tipos de diabetes.
Enfermedades cardiovasculares: Reducir el consumo de grasas saturadas y trans, sal y azúcares, y aumentar el de frutas, verduras y pescado, puede prevenir problemas como la hipertensión, el colesterol alto, y reducir el riesgo de infarto y ACV (ataque cerebrovascular).
Cáncer: Una dieta rica en frutas, verduras y alimentos integrales puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de colon y el de mama.
Osteoporosis: Una dieta rica en calcio y vitamina D, junto con la práctica de ejercicio físico, es primordial para prevenir la osteoporosis y mantener huesos fuertes.
Enfermedades digestivas: Una dieta equilibrada que incluya fibra y probióticos puede prevenir enfermedades como el síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad diverticular.
Enfermedades neurodegenerativas: Un plan de alimentación rico en antioxidantes y ácidos grasos Omega-3 (como la dieta mediterránea), puede contribuir a la salud cerebral y reducir el riesgo de enfermedades como el Alzheimer.

Alimentarse sanamente tiene muchos beneficios y para hacerlo en forma adecuada es recomendable buscar la guía de un profesional médico, especialista en nutrición.

Mariana Ferrara

Cuando los bebés inician la incorporación de alimentos sólidos, es importante evitar los alimentos procesados y azucarados, incorporando los alimentos según la recomendación del pediatra.
Ofrecer una variedad de alimentos desde temprana edad. Combinar colores y texturas diferentes para que los niños se acostumbren a diversos sabores.
Incorporar fuentes de proteínas animales y vegetales (carnes y legumbres), que son esenciales para el crecimiento y desarrollo.
Limitar el azúcar y la sal, optar por endulzar con frutas naturales y darle sabor a las preparaciones con hierbas y especias.
Las comidas pueden ser un momento en familia. Esto refuerza los lazos y fomenta buenos hábitos alimenticios.
Estimular la hidratación adecuada bebiendo suficiente agua a diario. Acotar el consumo de bebidas azucaradas y artificiales.
Ofrecer porciones adecuadas a la edad y tamaño del niño. Evitar forzarlos a comer más de lo que quieren.
Participar a los niños de la elección y preparación de los alimentos. Esta acción les brinda sentido de control y puede aumentar el interés en probar nuevos alimentos.
Los niños aprenden por imitación. Si ven a los adultos comer una variedad de alimentos saludables, es más probable que ellos también lo hagan.
Si el niño rechaza un alimento puede que necesite varios intentos antes de aceptarlo. La perseverancia es fundamental para incorporar nuevos alimentos.

Una alimentación saludable desde los inicios mejora la calidad de vida y garantiza la nutrición que los niños necesitan. Es importante buscar el asesoramiento adecuado en la consulta pediátrica regular o con el profesional que éste lo indique, si fuera necesario.

Mariana Ferrara

La leche materna es el mejor alimento para el bebé, es más fácil de digerir que la fórmula y contiene la proporción adecuada de todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo.

Aporta anticuerpos que fortalecen el sistema inmunológico, previene enfermedades infecciosas y crónicas -como Diabetes Tipo 1 y 2- y disminuye la probabilidad de desarrollar obesidad en el futuro.

Promueve el desarrollo cognitivo y saludable.

Contribuye a disminuir la mortalidad infantil.

Favorece la recuperación postparto de la mamá, reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario, y fomenta el vínculo emocional del bebé con su madre.

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La hepatitis es una inflamación del hígado que puede ser causada por infecciones virales, consumo excesivo de alcohol, algunas toxinas, medicamentos y enfermedades autoinmunes. Las hepatitis virales, causadas por los virus de la hepatitis A, B, C, D y E, son las más comunes y pueden variar desde infecciones leves, que duran unas pocas semanas, hasta enfermedades crónicas graves que pueden llevar a daño hepático, cirrosis o cáncer de hígado.

Medidas Generales de Prevención:

Vacunación: Las vacunas para la hepatitis A y B son altamente efectivas y están disponibles en muchos países.
Higiene: Lavarse las manos regularmente, especialmente antes de comer y después de ir al baño.
Prácticas Seguras: Uso de preservativos; no compartir objetos personales que puedan estar en contacto con sangre (como rasuradoras y cepillos de dientes); asegurarse que las agujas y otros instrumentos estén esterilizados y sean descartables.
Control de Infecciones: En entornos de atención médica, es crucial seguir estrictas prácticas de control de infecciones para prevenir la transmisión de hepatitis.
Alimentos: Consumir agua segura y alimentos que hayan sido manipulados adecuadamente, respetando las normas de seguridad e higiene.

Formas de transmisión:

Hepatitis A: Consumo de agua o alimentos contaminados con heces de una persona infectada.
Hepatitis B: Contacto con fluidos corporales infectados, como sangre, semen y secreciones vaginales, o de madre a hijo durante el parto.
Hepatitis C: Contacto con sangre infectada.
Hepatitis D: Habiéndose transmitido el virus de hepatitis B, puede replicarse el virus de hepatitis D.
Hepatitis E: Similar a la hepatitis A, se transmite principalmente a través de agua contaminada.

Mariana Ferrara

Consejos para tener un Cerebro Saludable:

Alimentación balanceada. Incluir alimentos ricos en antioxidantes, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales, como las frutas, verduras, pescado, nueces y semillas.
Ejercicio regular. La actividad física mejora la circulación sanguínea y aumenta la producción de endorfinas, lo cual es beneficioso para la salud cerebral.
Descanso adecuado. Establecer una rutina de sueño regular y crear un ambiente propicio para el descanso.
Actividad mental. Mantener el cerebro activo con desafíos que estimulen la mente, como leer, resolver rompecabezas, aprender un nuevo idioma o tocar un instrumento musical.
Gestionar el estrés. Practicar técnicas de relajación como la meditación y la respiración profunda.
Sociabilizar. Interactuar con amigos y familiares ayuda a mantener la salud emocional y cognitiva.
Evitar sustancias nocivas. Limitar el consumo de alcohol y evitar el tabaco y otras drogas.

Cuidar el cerebro es fundamental para una vida plena y saludable.

Mariana Ferrara

Con una convocatoria de más de mil asistentes y destacados invitados del ámbito de la Salud, ayer se celebró la prestigiosa Cena Anual Consenso Salud, marcando un nuevo año de encuentros, intercambios y reconocimientos.

El evento inició con el discurso del nuevo presidente de la Unión Argentina de Salud (UAS), Hugo Magonza y fue cerrado con el tradicional brindis y palabras a cargo de Cristian Mazza, Presidente de Consenso Salud.

El Equipo Acudir tuvo el agrado de estar a cargo del cuidado de los presentes y acompañar con la participación de su nueva Directora Médica, Dra. Débora Vizcaíno, su Presidente, Gabriel López Ribada, Pablo Rossetto -Gerente General-, María Isabel Ferreiros -Gerente de Operaciones-, Mónica Gago -Jefa de Recepción y Atención al Cliente-, los Coordinadores Médicos Dra. Lucía Calderón, Dra. Patricia Bellani y Dr. Germán Gatti, junto a Marina Baudino -Marketing y Comunicación-, Mariam Martínez -Supervisora de Gestión y Formación Operativa-, Alejandra Garito y Luciano Baarts -Coordinadores de Emergencias.

Mariana Ferrara

Este jueves 11 de julio, a las 20:30 hs, se realizará la Cena Anual de Consenso Salud 2024, en los salones del Palais Rouge.

Durante el evento, se entregarán premios y distinciones a empresas, instituciones y/o profesionales, que se han destacado en su labor profesional durante el último año.

Acudir Emergencias Médicas tiene el agrado de acompañar nuevamente este prestigioso evento y cuidar a todos los participantes e invitados.

Mariana Ferrara

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¿Sabías que la intoxicación por monóxido de carbono puede ser letal?

¿Cómo prevenir la intoxicación por monóxido de carbono?

Mantener los ambientes bien ventilados.
No dormir con la calefacción encendida.
No usar hornallas o el horno de la cocina para calefaccionar el ambiente.
No mantener recipientes con agua sobre la estufa.
No encender motores a combustión (grupos electrógenos, motosierra, etc.) en ambientes cerrados, en sótanos o cocheras.
Controlar regularmente los artefactos a gas, como estufas, cocina, calefón, termotanque.

¿Cuáles son los Primeros Auxilios?

Abrir rápidamente puertas y ventanas para ventilar.
Retirarse o alejar a la víctima del lugar contaminado para respirar aire fresco.
Acudir inmediatamente al centro asistencial más cercano.

¿Cuándo sospechar intoxicación con monóxido de carbono?

Si se encuentra en un espacio cerrado con alguno de los siguientes artefactos encendidos:
- Calefón.
- Termotanque.
- Estufa, brasero, salamandra, hogar a leña.
- Cocina, anafe.
- Motor de combustión (vehículos, motosierras, generadores eléctricos, etc.).
Si la llama de hornallas o estufas tiene una coloración amarilla o anaranjada.
Y una o varias personas al mismo tiempo presentan síntomas como:
- Dolor de cabeza.
- Mareos.
- Somnolencia, debilidad, cansancio.
- Náuseas, vómitos.
- Pérdida del conocimiento y/o convulsiones.
- Palpitaciones, dolor de pecho.

El Centro de Capacitación y Entrenamiento Acudir cuenta con el curso indicado para abordar temas de prevención para la salud y activación de la cadena de sobrevida: Primeros Auxilios, RCP y manejo de DEA.

Mariana Ferrara

La vacuna BCG (Bacilo de Calmette-Guérin) es una de las primeras vacunas que se aplican a los recién nacidos. Su principal función es proteger a los más pequeños contra la tuberculosis, una enfermedad grave que afecta los pulmones y puede propagarse a otras partes del cuerpo.

¿Por qué es importante la vacuna BCG?

Protección temprana: La tuberculosis es una enfermedad peligrosa, especialmente para los niños. La vacuna BCG les brinda una capa extra de protección en los primeros años de vida.
Prevención de formas graves de tuberculosis: La vacuna es especialmente efectiva en prevenir formas severas de tuberculosis, como la meningitis tuberculosa y la tuberculosis diseminada, que pueden ser mortales.
Seguridad y eficacia: La vacuna BCG ha sido utilizada por décadas en muchos países, salvando millones de vidas.

Beneficios de mantener el calendario de vacunación completo

Prevención: Un calendario de vacunación completo asegura la protección de los niños contra varias enfermedades peligrosas, no sólo la tuberculosis.
Comunidades más saludables: Cuando más personas están vacunadas, se reduce la propagación de enfermedades, protegiendo a toda la comunidad.
Confianza y tranquilidad: Saber que se cuenta con la barrera que proporcionan las vacunas seguras proporciona una gran tranquilidad.

Ante cualquier duda sobre los beneficios o seguridad de las vacunas es importante acudir a la consulta médica para recibir el asesoramiento adecuado.

Mariana Ferrara

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