¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial (HTA) es el factor de riesgo cardiovascular más frecuente y afecta a 1 de cada 3 personas adultas. Se produce por el aumento, sostenido en el tiempo, de la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias. Es una enfermedad que, si no se diagnostica y no se trata, provoca frecuentemente complicaciones graves como el infarto de corazón, el accidente cerebrovascular o la necesidad de diálisis por daño renal.

¿Por qué aumenta la presión arterial?

• Consumo excesivo de sal y grasa.
• Consumo de alcohol y tabaco.
• Sedentarismo.
• Obesidad.
• Colesterol.
• Estrés.

¿Cuáles son los Síntomas?

• Dificultad respiratoria.
• Dolor en el tórax.
• Hemorragia nasal.
• Cefalea.
• Mareo.
• Palpitaciones.

¿Cómo prevenir la Hipertensión?

• Evitar el tabaco.
• Aumentar la actividad física.
• Controlar el estrés.
• Aumentar el consumo de vegetales.
• Reducir el consumo de sal y azúcares.
• Reducir el consumo de alcohol.

Es importante llevar un control de la presión arterial de manera frecuente y ante cualquier duda acudir a la consulta con un médico.