Consejos para cuidar nuestra salud bucal.
20 marzo, 2022 by Mariana Ferrara
En el Día Mundial de la Salud Bucodental, compartimos estos consejos para cuidarla adecuadamente y reducir el riesgo de padecer afecciones bucodentales:
- Visitar al odontólogo cada 6 meses o por lo menos una vez al año.
- Cepillarse 3 veces o más al día. Al levantarse, después de cada comida y antes de dormir.
- Usar enjuague bucal para reducir la placa bacteriana.
- Renovar o cambiar el cepillo dental cada 3 meses.
- Realizar limpiezas dentales (tartrectomía) periódicas.
- Usar hilo dental, para prevenir las caries y eliminar la acumulación de placa bacteriana.
- Evitar ingerir bebidas gaseosas, jugos artificiales y bebidas energéticas.
- Procurar una alimentación balanceada, para ayudar a reforzar el sistema inmune contra infecciones.
