Consejos para cuidar nuestra salud bucal.

20 marzo, 2022
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En el Día Mundial de la Salud Bucodental, compartimos estos consejos para cuidarla adecuadamente y reducir el riesgo de padecer afecciones bucodentales:
 
  1. Visitar al odontólogo cada 6 meses o por lo menos una vez al año.
  2. Cepillarse 3 veces o más al día. Al levantarse, después de cada comida y antes de dormir.
  3. Usar enjuague bucal para reducir la placa bacteriana.
  4. Renovar o cambiar el cepillo dental cada 3 meses.
  5. Realizar limpiezas dentales (tartrectomía) periódicas.
  6. Usar hilo dental, para prevenir las caries y eliminar la acumulación de placa bacteriana.
  7. Evitar ingerir bebidas gaseosas, jugos artificiales y bebidas energéticas.
  8. Procurar una alimentación balanceada, para ayudar a reforzar el sistema inmune contra infecciones.

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