Mantener una alimentación equilibrada.

Realizar actividad física regular.

Realizar chequeos médicos periódicos.

Gestionar el estrés con un descanso adecuado y técnicas de relajación.

Fomentar vínculos sanos y positivos.

En este Día Mundial del Corazón recordemos que elegir hábitos saludables es la mejor forma de proteger la salud cardiovascular y mejorar la calidad de vida.