Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son alteraciones en los hábitos alimenticios que afectan tanto la salud física como emocional. Incluyen condiciones como la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón, y suelen estar relacionados con la percepción de la imagen corporal.

Los TCA suelen manifestarse en la adolescencia, una etapa vulnerable donde la presión social y los ideales de belleza pueden impactar la salud mental y física.

Prevenir es posible:
Adoptando hábitos saludables desde la infancia, con una alimentación equilibrada, evitando dietas restrictivas sin indicación médica y fomentando una relación positiva con la comida.

Diálogo y comprensión:
La empatía y solidaridad son esenciales para acompañar a quienes podrían estar atravesando un TCA. Hablar sobre emociones, escuchar sin juzgar y brindar apoyo emocional son claves para detectar señales de alarma y buscar ayuda profesional, si se evidencian las mismas. La detección y el tratamiento temprano son fundamentales.

Cuidar la salud emocional:
Generar un entorno familiar y social que fomente la autoestima y acepte la diversidad corporal, es una forma de prevención efectiva.

Durante esta época festiva, es importante mantener hábitos saludables y disfrutar de los encuentros sociales con moderación, priorizando el bienestar.

La prevención comienza en el hogar y  con a través del diálogo. Hacer visibles los TCA favorece la construcción de una sociedad más inclusiva y saludable. Acudir a los controles médicos periódicos es una acción esencial para acompañar la salud alimentaria.