Durante el invierno aumenta el riesgo de contagio de enfermedades como gripe, bronquiolitis, neumonía, faringitis y otras infecciones causadas por virus o bacterias. Para prevenir su transmisión, es fundamental adoptar hábitos favorables:

• Lavarse las manos con frecuencia.
• Ventilar los ambientes a diario.
• Evitar compartir utensilios, vasos o botellas.
• Cubrirse al toser o estornudar con el pliegue del codo.
• Mantener al día el calendario de vacunación sugerido por autoridades de Salud (gripe, neumococo, COVID-19, entre otras).
• Consultar al médico ante síntomas persistentes.

Síntomas frecuentes en las enfermedades respiratorias:

• Fiebre o escalofríos.
• Tos seca o con flema.
• Dolor de garganta.
• Congestión o secreción nasal.
• Dolor de cabeza o muscular.
• Dificultad para respirar.
• Cansancio o decaimiento.

Ante estos signos, y especialmente en niños, adultos mayores, o personas con antecedentes de salud -como diabetes o pacientes inmunosuprimidos- es importante no automedicarse y acudir a un profesional de la salud para recibir el diagnóstico y tratamiento adecuados.

Los cuidados personales procuran el cuidado familiar y del entorno, y mejoran la calidad de vida.