Las convulsiones son episodios que pueden tener múltiples causas -entre ellas, la epilepsia- y, aunque suelen ser breves y autolimitadas, es fundamental saber cómo actuar para cuidar a la persona y evitar lesiones.

Lo que SÍ hay que hacer ante una convulsión.

• Mantener la calma: Esto permite una asistencia efectiva.
• Cuidar la cabeza: Ubicar algo blando debajo para evitar traumatismos.
• Proteger a la persona: Retirar objetos cercanos que puedan causar golpes o lesiones.
• Una vez que termine la convulsión, colocarla de costado: Mantiene la vía aérea despejada y evita aspiración de saliva o vómito.
• Controlar la duración: Es un dato clave para el equipo de salud.
• Permanecer acompañando hasta su recuperación completa: Al finalizar, es habitual que la persona esté desorientada o somnolienta.

Lo que NO hay que hacer ante una convulsión.

• No sujetar ni intentar detener los movimientos.
• No colocar objetos en la boca (no puede “tragarse la lengua”).
• No dar agua, comida ni medicación durante la crisis.

Estas acciones pueden generar lesiones o complicaciones.

Saber cómo actuar ante una convulsión no solo reduce riesgos, sino que también brinda contención en un momento crítico. La capacitación en primeros auxilios es una herramienta fundamental para responder con seguridad y compromiso en cada situación.