Que hacer en caso de esguince o fractura

 

ESGUINCE DE TOBILLO

DESGARROS MUSCULARES

LESIONES MUSCULO-ESQUELETICAS

FRACTURAS

 

Las caídas con mala posición del pie, o de cualquier otra articulación,al ser apoyado, pueden ocasionar distensiones muy dolorosas de la cápsula articular del tobillo, o de la región afectada, y si la rotación ha sido muy brusca, se puede producir una fractura.

 Como actuar ante una fractura

INSTRUCCIONES DE PRE ARRIBO

Llame a su servicio de emergencias médicas. Mientras llegan:

 

1)   Descanse, afirme y sostenga el tobillo, o la articulación afectadaen la posición más cómoda.

2)   Aplique una bolsa con hielo en la zona afectada.  Para prevenir lesionar la piel por el frío se aconseja limitar la aplicación del hielo a 15 minutos por vez y descansar 15 minutos y aplicar nuevamente el hielo por 15 minutos.

3)   Mantenga elevado el miembro afectado.

4)   Si hubiera hemorragia en la región afectada realice presión con la mano y con un paño limpio.